기운을 회복시키는 달걀의 힘

기운을 회복시키는 달걀의 힘

노년층 뿐만 아니라 젊은 층들도 피로감을 없애고 힘이 나게 하는 식품이 있습니다. 그것은 바로 '달걀'입니다. 다들 몰랐던 달걀에 놀라운 효능이 있었습니다. 특히 남성들은 달걀만 잘 챙겨 먹어도 피로감이 사라지고 남자의 힘이 불끈 솟아납니다. 그런데 이렇게 좋은 달걀도 잘못 먹으면 큰 병을 만듭니다. 피로 해소와 힘을 만들어주는 달걀도 큰 부작용이 생길 수도 있습니다. 달걀 절대 이렇게 먹으면 안 됩니다.

 

1. 우리가 몰랐던 달걀의 효능

달걀이 영양가가 높다는 건 다들 알고 계실 텐에요. 그런데 달걀에 우리가 몰랐던 더 놀라운 효능도 있었습니다. 달걀이 남성의 발기력을 높여줄 뿐만 아니라 조루증을 막아 주는 효능이 있다고 하는데요. 전문가들에 의하면 달걀은 '천연 정력제' 효과가 있다고 했습니다. 그 이유는 달걀에는 아르기닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어있는데 아르기닌 성분은 발기부전에 효과가 있을 뿐만 아니라 정자를 생산하는 생식세포 분열을 촉진시키는 작용을 한다고 합니다. 또한 아르기닌 성분의 효능은 면역력을 높여서 몸에 침입하는 세균과 바이러스에 대응하는 힘을 높여줍니다.

 

뿐만 아니라 아르기닌은 혈관을 확장시키는 효능으로 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 혈관 관련 질환을 막아 주는 효과가 있다는 겁니다. 달걀의 아르기닌은 특히 혈관을 확장시켜서 혈액을 잘 돌게 해 남성의 발기력 향상에도 큰 도움이 된다고 하는데요. 그래서 아르기닌 성분은 옛날부터 스태미나 증진과 발기부전 이런 남성의 성 기능 개선 치료를 위해 많이 활용되어왔다고 합니다. 몸은 늙었어도 젊었을 때처럼 솟구치는 힘을 느껴보고 싶은 심정은 당연한 본능입니다. 그러나 연령대가 높아지면 남녀 모두 옛날 같지 않고 하루가 다르게 힘이 빠집니다. 정력은 힘입니다. 정력도 결국엔 혈관이 건강해야 강한 힘을 발휘합니다. 그런데 이렇게 효능이 있는 달걀도 잘못 먹으면 피로 해소와 힘이 솟구치기는커녕 몸에 큰 병을 만드는 최악의 식품으로 변합니다.

 

2. 달걀을 잘못 섭취했을 때의 부작용

그것은 바로 달걀과 상극이 되는 식품과 함께 섭취하는 것인데요.

-특히 달걀과 시금치를 함께 요리해 드시는 분들이 참 많습니다. 그런데 달걀과 시금치는 절대로 함께 드시지 않는 게 좋습니다. 시금치에 함유된 옥살산 성분은 달걀에 들어있는 철분 흡수를 방해합니다.

-김밥 속에도 달걀, 시금치, 우엉이 들어가는데요. 우엉도 달걀과 만나면 좋지 않습니다. 우엉 속 탄닌 성분이 달걀 속 단백질과 결합해 장의 연동운동을 느리게 만들어 변비를 만듭니다. 또 있습니다.

-달걀을 드실 때 홍차를 드시면 홍차의 탄닌 성분도 달걀의 단백질과 만나서 변비를 유발합니다.

-또한 간편하게 달걀 하나 드시고 약을 드시는 경우도 있는데요. 그런데 달걀을 먹고 나서 소염제를 바로 복용하면 달걀의 동물성 단백질은 위장에 오래 머물면서 소염제 효능을 떨어뜨려서 염증을 악화시키게 됩니다. 그래서 약을 복용할 때는 달걀을 피하거나 달걀을 드셨다면 2시간 정도 시간 차를 두고 약을 복용하는 게 좋습니다.

 

또 한 가지 알아 두셔야 할 게 있는데요. 달걀도 알레르기를 일으킵니다. 면역체계 이상으로 달걀 속 단백질을 해롭게 인식해 히스타민을 방출하면서 가려움증이 발생합니다. 알레르기가 있다면 달걀은 피하는 게 좋습니다.

 

요즘 들어 부쩍 힘이 떨어지는 게 느껴진다면 힘이 솟는 식품을 챙겨 드시는 건 어떨까요? 힘이 떨어지는 건 근육과 혈관 건강에 문제가 생기고 있다는 신호일 수 있습니다. 혈액 순환이 잘 돼야 힘이 납니다. 달걀 드시고 힘찬 생활을 누려보시길 바랍니다.