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건강 검진하러 가실 때 꼭 ‘검진기관 평가정보’ 확인해보시고 가세요 건강 검진하러 가실 때 꼭 ‘검진기관 평가정보’ 확인해보시고 가세요 벌써 한 해의 하반기를 지나가고 있습니다. 이맘때쯤 되면 이제 슬슬 건강검진 준비하시는 분들 많으시죠? 일찌감치 서두르는 분들께서는 이미 검진을 모두 마치셨을 거고 그렇지 않은 분들은 지금부터 준비하는 분들도 많으실 겁니다. 그리고 연말이 되면 이 미뤄둔 숙제를 끝내려는 분들로 병원이 북세 통을 이루기도 합니다. 저 같은 경우 건강 검진할 때 딱히 선택하는 특별한 기준 같은 건 없었습니다. 그냥 집에서 가까운 곳 또는 많은 사람들이 가는 곳 그냥 그런 곳들은 선택해서 갔었거든요. 건강검진 센터를 선택하는 데 있어 크게 신경을 쓰거나 중요하게 생각하는 기준은 없었습니다. 정보도 없었고요. 그런데 일반 환자들의 입장에서는 병원에서 하는 건강.. 2022. 9. 13.
직장인 연말정산 돌려받는 법 2가지 직장인 연말정산 돌려받는 법 2가지 1. 청약통장으로 소득공제받기 청약통장 다들 가지고 계시죠? 대한민국 국민 중에 청약통장 없는 사람 없잖아요. 근데 이 청약통장 잘 써먹고 계시나요? 청약통장은 가지고 있으면 써먹어야 되고 없으면 당장 만들어야 됩니다. 일단 첫 번째는 소득공제 혜택이 있어요. 연 소득 7천만 원 이하, 무주택 세대주인 분들은 1년에 240만 원 한도에서 40%까지 소득공제가 됩니다, 40%면 96만 원 돈이거든요. 지금 당장 매월 20만 원씩 청약통장에 자동이체 걸어놓으세요. 34살 이하면서 연 소득 3천만 원 이하로 들어오는 무주택 세대주 같은 경우에는 “청약 우대형” 청약통장으로 갈아타실 수가 있습니다. 그러면 1.5% 우대를 적용받아서 총 3.3% 이율이 적용되고 이자소득에 대해.. 2022. 9. 13.
65세 이상 기초연금 빠짐없이 다 받으세요 65세 이상 기초연금 빠짐없이 다 받으세요 복지 사각지대가 존재한다는 것에 많은 분들이 공감하실 겁니다. 그렇다면 이렇게 복지 사각지대가 계속 생기는 이유는 무엇일까요? 복지 급여는 자격이나 조건이 되어도 신청하지 않으면 받을 수 없기 때문이죠. 즉, 복지 서비스는 대부분 신청해야만 받을 수 있습니다. 기초연금 또한 마찬가지인데요. 매해 20만 명이나 되는 어르신들이 해당 자격이 되는데도 불구하고 기초연금을 받지 못하고 있습니다. 대체 어떤 이유가 있을까요? 기초연금을 몰라서 못 받는 분들도 계실 텐데요. 이것은 아주 극소수라고 생각되고요. 대표적인 유형을 2가지입니다. 기초연금을 받지 못하고 있는 유형 2가지 1. 처음 신청하고 포기한 분들 65세 이상이 되면 너도 나도 기초연금을 신청하게 됩니다. 그.. 2022. 9. 12.
교통단속 강화된 도로교통법 교통단속 강화된 도로교통법 운전할 때 제일 신경 쓰이는 게 바로 교통단속인데요. 요즘 기름값도 올랐는데 범칙금에 과태료까지 날아오면 돈이 무지하게 깨집니다. 지난 7월부터 시행되는 도로교통법 5가지가 있는데요. 경찰청은 지난 1월 이런 내용을 발표했습니다. 전체 교통사고 사망자 중 보행 중 발생하는 사고의 비중이 크다는 문제점을 인식하고 보행자 보호 의무 강화 등 개정 도로교통법이 1월 11일에 공포되어 6개월 후인 7월 12일부터 시행된다고 밝혔습니다. 그리고 그 내용이 크게 5가지가 있습니다. 강화된 도로교통법, 어떤 내용이 있는지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 1. 과태료가 부과되는 교통법규 위반 항목 확대 이 법규로 인해 앞으로는 운전 중 휴대폰을 쓰다가는 과태료 폭탄을 맞을 수도 있습니다. 우리.. 2022. 9. 12.
물과 함께 먹으면 시너지 효과를 발휘할 수 있는 식품들 물과 함께 먹으면 시너지 효과를 발휘할 수 있는 식품들 물은 자주 그리고 많이 마시면 몸에 좋다는 사실은 우리 모두 다 알고 있습니다. 물은 평상시나 운동 후에 물을 많이 마셔주면 이뇨작용으로 노폐물이 배출되고 부종 제거에 아주 효과적입니다. 이렇게 물을 많이 마시면 좋지만 계속해서 물만 많이 먹기 힘들 수 있기 때문에 물과 함께 먹으면 시너지 효과를 발휘할 수 있는 식품들에 대해 알아보았습니다. 1. 녹차 녹차는 물에 넣어 마셔 주면 지방질이 체내에 축적되지 않고 배출되도록 도와주어 몸에 지방질이 쌓이지 않기 때문에 다이어트에 아주 큰 도움이 됩니다. 하지만 녹차는 카페인 성분이 들어 있어 하루 1~2잔 정도만 섭취하는 것이 좋습니다. 최근 다이어트를 하시는 분들이라면 꼭 녹차를 물에 넣어서 드셔 보시.. 2022. 9. 12.

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